Depuis plus de vingt ans, j’explore les dimensions humaines, psychologiques et sociales de la santé mentale à travers la recherche, la formation, l’accompagnement et l’engagement de terrain.

Sociologue spécialisée en santé mentale et formée à la psychologie clinique, je m’intéresse aux facteurs qui favorisent le bien-être psychique, les capacités d’adaptation, les relations d’entraide et la qualité des environnements de travail.

Mon expérience s’est construite dans des univers variés : recherche en sciences sociales, conseil en organisation, accompagnement individuel, formation, prévention, santé mentale des jeunes adultes et développement des compétences psychosociales.

Ancienne sportive de haut niveau en apnée, j’ai également appris à comprendre les mécanismes du stress, de l’engagement, de la confiance et de la performance dans des situations particulièrement exigeantes.

Je suis l’autrice de l’ouvrage Apnée, une aventure de la conscience (L’Harmattan, 2024), consacré aux liens entre conscience, expérience corporelle et équilibre psychique.

Cette diversité d’expériences nourrit aujourd’hui une approche à la fois scientifique, humaine et pragmatique de la santé mentale.

J’accompagne les entreprises, collectivités, associations et organismes de formation dans leurs démarches de promotion de la santé mentale, de prévention de la souffrance psychique et de développement des compétences d’entraide.