J’accompagne les organisations dans le développement de compétences de repérage, d’écoute et d’action face aux situations de souffrance psychique.

Mon approche est fondée sur les sciences sociales, la prévention et la compréhension des dynamiques humaines en milieu professionnel. 

Mon parcours s’appuie sur une expérience plurielle, à la croisée du terrain, de la recherche et de l’accompagnement :

J’ai été sportive de haut niveau en apnée, une pratique qui m’a amenée à travailler de manière fine sur la gestion du stress, du mentale et de la performance dans des contextes extrêmes.

J’ai également écrit un ouvrage consacré à cet univers, présenté lors de conférences spécialisées, ce qui m’a permis de développer une réflexion approfondie sur les liens entre conscience, engagement corporel et équilibre psychique.

Sur le plan académique et professionnel, je suis sociologue, titulaire d’un master en coaching et diplômée en psychologie clinique.

Ces expériences et mes objets de recherche passés nourrissent aujourdhui ma pratique de formatrice en santé mentale, avec une attention particulière apportée à la compréhension des situations humaines complexes et à la prévention des risques psychosociaux.

je suis également auditrice de l’Institut des hautes études de défense national (IHEDN), ce qui enrichit ma réflexion sur les enjeux de résilience, de cohésion et de gestion des situations sensibles en contexte organisationnel.

Mon objectif : renforcer la capacité des équipes à agir de manière adaptée et précoce.